《 從102公斤減重40公斤，我用身體換回一個品牌的誕生 》

我是漢芳療（Oriental Aromatherapy）創辦人賴薇安，
一個在美業打滾十多年的創業者。
很多人看到我現在的樣子，很難想像我曾經重達 102 公斤。
 

那時候我又要帶孩子，又要顧公司，還背著千萬負債推品牌
每天都在燃燒自己，睡眠不足、飲食失調、壓力爆表
身體早就亮起紅燈，只是我沒空理會
常常胸口像被壓住，呼吸困難、心跳忽快忽慢
有好幾個瞬間我真的以為自己會死。
 

我想到孩子還那麼小
想到公司裡有那麼多家庭靠我吃飯
我不能就這樣倒下
 

就在2019年疫情爆發時
全世界都被迫慢下來，而我也終於靜下來
從早到晚不再被滿滿的課程、會議、開單量追著跑
我第一次有時間面對鏡子裡的自己。
 

我看著那個臉色蠟黃、氣色差、腰腹鬆垮
笑起來都沒精神的女人
心裡只冒出一句話：
「我怎麼在最美的年紀活成最醜的樣子」
突然心疼起自己
 

於是我開始重整人生
控制飲食、規律睡眠、重新學會休息
八個月瘦了20公斤。
 

但體重減輕後，我又被新的問題擊垮：
皮膚鬆垮、胸部塌陷、身體沒有線條
我以為「瘦下來就會快樂」
卻發現自己更不敢看鏡子
 

那段時間，我幾乎每天都哭。
哭自己那麼努力到最後，卻還是不喜歡自己。
但正是這份痛，讓我開始思考
是不是可以用我熟悉的護理與芳療知識
去修復這個被我長年忽略的身體？
 

這也是 Oriental Aromatherapy（漢芳療） 的起點。
從一個女人想「重新找回自信與健康」開始
我用身體實驗、用精油調理
一步一步走回生命的光亮。

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► 下一篇，我會告訴你，我是怎麼用精油，讓鬆垮的身體重新回彈的。
 

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