【在她離乳的那段日子，我學會了一件事：不要急著叫她撐】

【在她離乳的那段日子，我學會了一件事：不要急著叫她撐】

 

她一直都是很能撐的人，懷孕撐、帶孩子撐，

連離乳，這位朋友都跟小編說：「沒關係，我可以。」

但小編其實看得出來，她不是沒事，

而是習慣把不舒服吞下去。

 

那陣子她很容易累，晚上常常醒來，

胸口那一塊總覺得沉甸甸、悶感明顯，

身為好友的小編什麼都做不了，只能提醒她：「不要急。」

 

後來小編建議她用「乳靜靜」

每天睡前安靜地擦，習慣用了幾天，看到她慢慢不再皺眉

她有一天跟小編說：

「我終於不用一直提醒自己要忍，現在能享受深呼吸的舒緩感。」

 

原來，真正的照顧不是叫她快點好

而是讓她知道——她可以慢慢來，

運用科學的思路，讓睡前時光更安穩。

 

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